- Kategorier: Kurs
- Pris: 2200,-
- Tid: - (Onsdag, torsdag)
- Antall: (min), (maks)
- Billett: https://underleir.hoopla.no/sales/event/2261716816
Kursbeskrivelse
Målet med øvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.
Tai Chi 13 er en kort Tai Chi form som kombinerer 13 stillinger med 8 retninger. Den er lett å lære og en kan raskt oppnå mål som velvære, balanse og utvikling av indre styrke.
Fordelene kan være flere:
– Gjør kroppen fri, elastisk og myk gjennom trening,
– Eliminer spenninger
– Føle styrke, holde sinnet rolig og beholde kroppen avslappet
– Regulere kroppen og sinnet ditt. Være sentrert